安全な医療を提供するためのメンタルヘルス対策

　近年，COVID-19や働き方改革をきっかけに，バーンアウトに対する注目度が上がっています。バーンアウトとは職業に関連した慢性的かつ過度なストレスにより精神的に消耗した結果，感情が枯渇し，労働意欲が低下した状態です。経験の少ない医療従事者に発症しやすく，国内の研修医の約20％がバーンアウトしていると報告されています^{1, 2）}。

　尺度としてはMaslach Burnout Inventory™が有名であり，「情緒的消耗感」「脱人格化」「個人的達成感の低下」の3領域で評価されます。理解しづらいのが「脱人格化」ですが，これはヒトを1人の人格としてではなくモノとして扱ってしまう傾向を指し，相手に対するネガティブな感情や批判的な言動として現れてくるものです。仕事がうまくいかない理由を自分ではなく他者に求めることによって起こる，自衛的な行動傾向だと考えられています。

　バーンアウトは，うつや自殺などの精神的な問題，そして研修離脱や離職といった研修医自身への悪影響が起こり得ます。また，担当患者の医療の質や安全性に影響することが指摘されており^3），注意力の低下や，コミュニケーション不足に起因するエラーが発生しやすくなります。米国医師を対象とした調査によると，バーンアウトしている医師は医療過誤をオッズ比2.2で経験しやすいと報告されていました^4）。また，国内の研修医を対象とした調査においても，インシデントを多く経験した研修医はより多くバーンアウトしています（オッズ比2.7）^1）。すなわち質の高い安全な医療を提供するには，メンタルヘルス対策を行うことが重要と言えるでしょう。

バーンアウトをどう防ぐ？

　バーンアウトを防止するには，なぜ発生するかを知る必要があります。ここでは，仕事の量や質が与える負担を表す「仕事の要求度」と，それを支えるための「仕事の資源」の不均衡により起こると考える「仕事の要求度―仕事の資源モデル」（図）を用いて解説します^5）。

●仕事の要求度

　仕事量では，長時間労働との関連が重要です。著者らが行った研修医を対象とした研究では，週80時間以上の労働はバーンアウトのリスクを上昇させました^2）。一方で労働時間を短くしても労働量が減らなければ労働密度が高まり，強いストレスを招きます。また，責任や役割が不明瞭であることや能力を超えた仕事の要求といった「質」の面での負担も考慮が必要です。さらに，もともと研修医には「研修する」という負担があります。

●仕事の資源

　仕事の資源は，職場の資源と個人の資源に分けられます。前者は，指導医や上級医からの支援はもちろんのこと，同期や他の医療従事者からの支援があるかという点も重要です。職場の雰囲気も影響するでしょう。後者は，身体的，精神的，社会的な健康が基本です。自尊心，自己効力感，楽観性，希望，レジリエンスは心理的資本と呼ばれ，バーンアウトを起こしにくいマインドセットで...