FAQ 1

留学したいと思ったときに，最初にすべきことは何ですか？

　まず，留学したい理由を自分自身で明確にすることが重要です。留学の理由が定まらない限り，次のステップには進めません。留学によって国外でしか得られない貴重な経験ができる一方で，リスクも伴います。言葉の壁や文化の違いで苦労する人もいますし，経済的な負担も小さくはありません。さらに言えばわざわざ海外に行かずとも，日本国内でも成長する方法は多く存在します。それでも「留学したい！」と思えるほどの強い理由を一言で説明できるようになることが，全ての出発点となります。

　理由が自分の中で明確であれば，留学に向けて具体的にどう動き出せばいいのかが見えてきます。逆に，留学したい理由が曖昧なままだと，留学先の選定が難しくなるだけでなく，実際に留学してから困難に直面した際に後悔する可能性も高くなります。時間がかかっても構いません。納得のいく答えが出るまで，じっくり考え抜きましょう。

　私の場合，「ランダム化比較試験（RCT）の計画から論文出版までのプロセスを学びたい」というのが留学を志した最大の理由でした。この目的を達成するために，RCTを数多く実施している施設で，アイデアの創出から研究実施，論文執筆，そして結果公表に至るまでの各プロセスに自らかかわり，体感する必要があると考えました。

Answer

留学したいと思ったら初めにすべきは理由の明確化です。自分の目的意識を言語化しておくことで留学先の選定もしやすくなり，留学後の経験も充実したものになるでしょう。

FAQ 2

留学先はどうやって決めるのでしょう？

　留学の目的が明確になれば，留学先の選定も容易になります。たとえば研究留学であれば，自分の興味分野で世界をリードしている国や施設，研究者をリストアップすることができます。臨床留学の場合，留学したい国によって条件が変わってきます。アメリカで臨床を行うにはUSMLEという医師国家試験に合格する必要があり，試験対策の時間も考慮する必要があります。カナダやオーストラリアでは，日本の医師免許に加えて英語試験（TOEFLやIELTS）の受験および専門医資格の取得で留学が可能になる場合もあります。

　留学先にどの国を選ぶかによって，その後のキャリアパスも大きく異なります。国や施設の検討には，先輩たちの経験談が非常に役立ちます。身近に留学経験者がいない場合でも，WebやSNSなどを活用して情報収集することが重要です。経験者しか知り得ない貴重な情報が数多く存在します。

　私自身は，イタリアにあるVita-Salute San Raffaele大学の麻酔集中治療講座に研究留学しました。その理由は，集中治療分野で数多くのRCTを実施していたからです。私が研究留学先を選ぶ際に重視したポイントは，その施設から発表されている論文の「筆頭著者」と「研究分野」を確認することでした。筆頭著者を確認することで，若手に...