【視点】

COVID-19感染予防とフレイル対策

山田 実（筑波大学人間系 教授）

　2020年夏，本来であれば東京オリンピック・パラリンピック競技大会の開催に世界中が歓喜しているはずでした。世界中からトップアスリートが集結するスポーツの祭典は，まさに平和と安寧の象徴であり，多くの国民は平和の光景を心待ちにしていました。しかし，この光景を観ることは少し先になってしまいました。新型コロナウイルス感染症（以下，COVID-19）の感染が拡大したからです。

　2019年12月に中国武漢で発生したとされるCOVID-19は瞬く間に全世界に広がり，2020年3月にはWHOよりパンデミック宣言が，4月には日本政府より緊急事態宣言が発出されました。その後も感染拡大は続き，7月末時点で国内の感染者数は約3万4千人に，全世界では2000万人に迫る勢いです。国内においては，緊急事態宣言の解除後，「アフターコロナ」「ウィズコロナ」という表現がしきりに用いられるようになり，感染予防を行いながらの新たな生活様式の確立が求められています。

　新たな生活様式が模索されている中で，深刻な影響を受けているのが高齢者です。昨今，高齢者の介護予防やフレイル対策の領域では，身体活動や社会活動を維持することの重要性が示されるようになり，各地でこれらの活動を促進する取り組みが行われています。しかし，COVID-19の感染予防によりさまざまな活動自粛が促されたことで，緊急事態宣言発出中には高齢者の身体活動時間が感染拡大前と比較して約3割（1週間で約65分）も減少していることがわかりました^1）。これは1日当たり約10分間の運動に相当します。

　今後は，いわゆる3密を防ぎながら，この失われた10分間の身体活動をいかに元に戻していくかが重要になります。若年者やお元気な方ではレジリエンスがあるため，すぐに元の活動に戻すことが可能です。ですが，高齢者，特にフレイルを伴う高齢者にとって失われた活動機会を取り戻すことは容易ではありません。実際，第1波が...